BOBKOVÝ LIST (LAURUS NOBILIS)

Zmierňuje nadúvanie a plynatosť, zlepšuje trávanie a vstrebávanie živín. Má antifungálne vlastnosti, preto je vhodný pri protikvasinkovej diete. Štúdie taktiež dokázali, že je dobrým pomocníkom v boji proti rakovine. Pomáha odstraňovať hlien usadený v dýchacích cestách a ukľudňuje kašeľ. Má antibakteriálne a antiseptické účinky. Podporuje metabolizmus a trávenie. Pomáha pri bolestiach kĺbov, zmierňuje reumatizmus a znižuje hladinu cukru.

Keď pridáte bobkový list do vody, v ktorej varíte zemiaky, vytiahne z nich škrob.

Keď ho pridáte k strukovinám počas varenia, budú menej nadúvať.

Bobkový list má rád dlhé varenie.

Užitočná rada: bobkobý list môžete pomlieť najemno a pridať do varenia. Namletý bobkový list tak môžete skonzumovať celý (netreba ho na konci varenia vyberať).

Čaj z bobkového listu podporuje trávenie.

Avšak môžete ho použiť nie len na varenie:

Odpudzuje hmyz a mole zo špajze - pridajte ho do pohárov s múkou, ryžou...

Pálením suchého bobkového listu sa uvoľňujú aromatické oleje, ktoré čistia vzduch, upokojujú myseľ a znižujú stres.

Pri bolestiach hlavy si môžete urobiť obklad z bobkového listu, škorice a olivového oleja.

U nás si môžete kúpiť bobkový list

*ručne braný v prírode

*umytý od prachu a nečistôt

*sušený na Dalmatínskom slnku

= čistý, prírodný, v plnej sile!